2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 75.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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3081 kcal
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지방: 93.15g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 381.09g.
아침 식사: Conad Tortine con Frutti Rossi e Yogurt Magro. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Burrata, Guinness Birra Scura alla Spina, Pizza Margherita. 간식/기타: Prosciutto Crudo, Americano, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Misura Cornetto Classico Privolat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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