2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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2724 kcal
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지방: 135.57g | 단백질: 102.68g | 탄수화물: 239.12g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Great Value Pork Sausage Breakfast Patties, Dempster's Everything Bagel, President's Choice Gouda Cheese, Egg. 저녁 식사: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Guinness Draught. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, Beatrice 2% Milk, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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