2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1912 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 206.70g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, McDonald's Pão na Chapa. 점심 식사: Carne de Panela, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras. 간식/기타: Kibon Picolé Leite Condensado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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