2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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765 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 75.62g.
아침 식사: Alnatura Hafer Hanf Drink. 점심 식사: Dextro Energy Magnesium, Ritter Sport Schokowürfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Aldi Brötchen, Alnatura Knäcke-Brot , K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Maasdamer (38g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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