2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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2273 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 171.35g | 탄수화물: 222.31g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein. 저녁 식사: Galbani Certosa senza Lattosio, Prosciutto Crudo, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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