가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Lucccaaa
저널
2020년 01월 18일
Lucccaaa님의 저널, 2020년 01월 18일
Lucccaaa 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 18일:
1395 kcal
지방: 64.76g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 155.45g.
아침 식사:
Panettone, Tassimo Latte Macchiato.
점심 식사:
Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis.
저녁 식사:
Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis.
간식/기타:
Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kinder Country.
더보기
2162 kcal
운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, Gassi gehen - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분.
더보기
주 4.2 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Lucccaaa님의 체중기록
전체 내역보기