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Again in the right direction ✔️
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146.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1513 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 129.54g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Aldi Ashfield Mediterranean Chicken Sizzlers, Cucumber (with Peel) , Spinach , Tesco Gammon, Mayonnaise (Low Calorie) , Pepper. 저녁 식사: Sainsbury's Low Fat Raspberry Yogurt , Grated Cheddar Cheese, Iceland Crinkle Cut Chips, Rump Steak. 간식/기타: Muller Light Strawberry Yogurt (Pot). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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