|
Börjar bli en förbättring av smärtan från diskbråcket från hell. Har legat i sängen i 17 dygn. Var snäll mot era ryggar alls där ute... eller snarare var "tuff men rättvis'.
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1917 kcal
|
지방: 73.06g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 230.18g.
아침 식사: Ekströms Nyponsoppa, Orient Bröd Osötat Vete Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Ost, Quaker Havrefras, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). 점심 식사: ICA Grädde, Änglamark Krossade Tomater, Ingelsta Kalkonkorv, Spaghetti. 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Quaker Havrefras, Yoggi Yoghurt, Gudruns Rökt Kycklingbröst (Pålägg), ICA Knäckebröd, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Tomatoes, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|