Started again
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1267 kcal
|
지방: 42.88g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: McCain Home Fries, Fried Egg without Fat, Aldi Pork Sausages, M Savers Baked Beans. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Peas (Frozen) , Asda British Carrots, Spinach , Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Shandy. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|