2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1455 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 저녁 식사: Ham or Pork, Noodles and Vegetables in Cheese Sauce (Mixture). 간식/기타: Pork Fried Rice, Lemonade. 더보기
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2747 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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