2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1456 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 183.38g | 탄수화물: 29.39g.
아침 식사: Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl. 점심 식사: Koko Dairy Free Kokosmilch, Real White Tiger Shrimps, DM Bio Chiasamen, Ja! Thunfischfilets. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Jack Link's Biltong Original. 더보기
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안정된 체중
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