2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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3605 kcal
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지방: 104.14g | 단백질: 127.51g | 탄수화물: 499.77g.
아침 식사: Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Belbake Granella di Nocciole, Penny Market Uvetta Sultanina, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. 점심 식사: Verisani Biscotti di Semola Cacao e Arancio , Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo, Pata Patatine, Plazotta Schüttelbrot, Lidl Hamburger di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Coop Insalata Mista Serena, Calvé Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Ketchup Piccante. 저녁 식사: Beck's Birra, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Patata Arrosto, Pizza Margherita. 간식/기타: Milbona Yougurt Greco senza Grassi , Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Sunsweet Fichi Secchi, Crepes alla Nutella, Milbona Yogurt senza Grassi Pesca e Maracuja, Pago Succo Ananas. 더보기
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안정된 체중
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