2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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2932 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 180.48g | 탄수화물: 362.45g.
아침 식사: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Chiquita Banana, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. 점심 식사: Spigola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Saporosa di Puglia Mozzarella Bio, Divella Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Speck, Pane Bianco. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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