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Oh mein Gott 😂 ich habe wohl wirklich nen Lauf 🤗 da wird aber auch bissl Wasser fehlen, was morgen sicher wieder drauf ist 🙈
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81.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1448 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 134.22g.
아침 식사: Apfelsinen. 점심 식사: Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Netto Backofen Kroketten, REWE Beste Wahl Rösti, Sahnesauce, Aldi Bacon, Schweinefilet. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Sekt, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Sieht so aus, als hätten wir beide einen Lauf! 😃👍 Lass uns den Schwung nutzen...
2020년 01월 18일 작성이: Andreas Kunz
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Ja Wahnsinn! Hab deine Zahl auch schon gesehen 👍🏻👍🏻 deine Worte am Anfang der Woche haben mich dermaßen motiviert. Und ich will trotz einer Geburtstagsfeier ab Nachmittag auch heute im Plan bleiben 😁
2020년 01월 18일 작성이: DickeTrulla
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... Das kann funktionieren! Denn wer außer dir trifft deine Entscheidungen?! 😉
2020년 01월 18일 작성이: Andreas Kunz
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2020년 01월 18일 작성이: DickeTrulla
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2020년 01월 18일 작성이: trullabiene
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Danke für deine motivierenden Worte trullabiene 🤗👍🏻
2020년 01월 18일 작성이: DickeTrulla
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2020년 01월 18일 작성이: trullabiene
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