2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1118 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 52.51g.
아침 식사: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milfina Butter , Krone Echter Räucherlachs, Schamel Bayerischer Meerrettich, Gut & Günstig Sandwich. 저녁 식사: Ja! Butter-Toastbrot, Spiegelei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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