2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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934 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 99.49g.
점심 식사: Carote Bollite, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Certossa Gallette Mais, Cime di Rapa, Scaloppine al Marsala. 간식/기타: Conad Wafer con Crema alla Nocciola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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