2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
1828 kcal
|
지방: 88.59g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Большие Креветки (6), Яйцо, Nesquik Mini, Данон Творог Мягкий 5%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. 점심 식사: Valio Сыр Oltermanni 45%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Ашан Черная Фасоль Прето, Vитамин Итальянская Смесь, Лента Фарш Домашний, Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Картофель (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|