2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
|
2532 kcal
|
지방: 151.54g | 단백질: 148.26g | 탄수화물: 101.77g.
아침 식사: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Карусель Торт Черничный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Табрис Цезарь, Шашлык из Свинины, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 더보기
|
안정된 체중
|