2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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1894 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 185.29g | 탄수화물: 159.86g.
아침 식사: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Рис, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чечевица Вареная. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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