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tá dando certo, glória a Deus 🙏😉
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106.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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2044 kcal
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지방: 94.71g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 204.67g.
아침 식사: Margarina, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker. 점심 식사: Tomates, Pepino Japonês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. 저녁 식사: Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Amafil Polvilho Doce, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Panco Biscoito Golden Black, Hellmann's Maionese, Adria Torrada Integral. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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