2013년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 16일:
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744 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Raw honey, Fruit Shortcake , Nescafe (with 3 Coffee Mate). 점심 식사: Changs Spicy Chicken, Wok-Seared Mushrooms (Small), Premium Asian Salad (without Chicken), Chinese Chicken Lettuce Wraps. 저녁 식사: Raw Vegetable, Smoked turkey. 간식/기타: Nescaf� 2 in 1, Dried Apricot. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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