2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1862 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 247.94g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apples (Without Skin) , Apples (Without Skin) . 점심 식사: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 저녁 식사: Grilled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Shrimp, Tempeh (Cooked) , Orange Drink, Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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