2020년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 18일:
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2656 kcal
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지방: 150.26g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 254.18g.
아침 식사: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Бахетле Голень Куриная без Кожи. 저녁 식사: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Сахар. 간식/기타: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек". 더보기
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