2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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3127 kcal
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지방: 121.18g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 336.22g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Coffee with Cream and Sugar. 저녁 식사: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Guinness Draught. 간식/기타: Beatrice 2% Milk, General Mills Oatmeal Crisp Crereal - Maple Nut, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Beatrice 2% Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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