2013년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 16일:
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1497 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Counters, Mixed Olives with Feta, Fat Free Yoghurt Drink, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread. 저녁 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 간식/기타: Nice Biscuits, Skimmed Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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