2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1571 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: Duplo White , Kiwi, Tassimo Latte Macchiato, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Banane, Aldi Beerenmischung, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Weintrauben. 점심 식사: Cocktailtomaten, Lidl Skyrella. 저녁 식사: Wagner die Backfrische Hähnchen. 더보기
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1812 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 35 분, Büroarbeit - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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