2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 74.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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2475 kcal
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지방: 120.66g | 단백질: 145.60g | 탄수화물: 199.99g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Pasta Fresca. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Bianco. 간식/기타: Volchem Promeal Protein Crunch 60% Vaniglia , Torta allo Yogurt. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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