2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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608 kcal
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지방: 17.68g | 단백질: 22.93g | 탄수화물: 92.82g.
저녁 식사: Kurma, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Aqua Air Mineral, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Kurma, Aqua Air Mineral. 간식/기타: Singkong. 더보기
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2093 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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