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🥴🥴🥴 I’ve realized when I’m not fasting. I’m gaining.
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66.8 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1361 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 20.98g.
아침 식사: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Keto Cinnamon Muffins. 점심 식사: Chicken Breast, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Ricotta Cheese, Cream Cheese , Green String Beans. 저녁 식사: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: Two Good Blueberry Greek Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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