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Steady steady
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85 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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650 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 98.08g.
아침 식사: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. 점심 식사: Licorice, Carrots, Lettuce, Cucumber, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Monster Ultra Sunrise, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, PVM Energy Bar Chocolate, Cadbury Astros, Monster Ultra Sunrise. 더보기
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2160 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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