2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1229 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Morangos, Mais Sabor Pão de Queijo. 점심 식사: Morangos, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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