2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1668 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. 저녁 식사: ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный, ВкусВилл Морс Брусничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Б.Ю. Александров Чизкейк, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. 더보기
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2502 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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