2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1652 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 221.16g.
아침 식사: Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Pistacchi, Mirtilli, Nestlé Fitness Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. 점심 식사: Finocchio Crudo, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Nere Snocciolate, Uovo, Gallo Riso Basmati, Scarola. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista, Gran Casale Grana Padano, Peperoni Rossi Dolci, Hamburger di Scottona, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. 간식/기타: Finocchio Crudo, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Arance, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Mandorle, Valfrutta Marmellata Bio Albicocche e Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Noci, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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