2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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887 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 114.10g.
아침 식사: Café, Albahaca, Huevo Revuelto, Naranjas. 점심 식사: Zumo de Limón, Albahaca, Verdifresh Ensalada Primavera, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mercadona Solomillo Provenzal, Hacendado Brocoli para Vapor. 간식/기타: Hacendado Almendra Natural, DIA Yogur Bifidus, Pepino (Pelado), Mandarina, Banano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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