2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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893 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: Twinings Thè, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Ricotta (Latte Intero), Ricotta Salata, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Orata, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Mela. 더보기
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1649 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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