2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 60.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1805 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 172.89g.
아침 식사: Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Boerkens Graankorf, Roleski Zoet-Pikante Mosterd, Délifin Gentse Kop, Meergranenbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). 저녁 식사: Mayonaise, Bofrost Haantje Kukeleku, Bofrost Pommes Macaire. 간식/기타: Rochefort Rochefort 10, Milsani Griekse Yoghurt met Perzik. 더보기
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4078 kcal
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운동:
운전 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 숙면 - 9 시간, 앉아있기 - 7 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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