2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1409 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 55.87g.
아침 식사: Kaffee, Fitline Activize, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenkeule Hähnchenkeule mit Haut. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Butter, Rinderleber, Fitline Restorate. 간식/기타: Verla Magnesium Verla 300, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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