2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1527 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Butter, Houdek Kabanos Klassik, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Lindt Weihnachtsschokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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