2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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3702 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 252.47g | 탄수화물: 506.35g.
아침 식사: Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Crownfield Special Flakes Classic, Belbake Granella di Mandorle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Penny Market Uvetta Sultanina, Zucchine Grigliate, Zucchine Grigliate, Calvé Ketchup Piccante , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup Piccante , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patatine Fritte, Baresa Peperoni a Filetti, Athena Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Pam Panorama Polpa di Pomodoro Bio, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 간식/기타: Alpen Fest Streuselkuchen Crumble Cake, Vitargo Vitargo, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Pere, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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