2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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3293 kcal
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지방: 86.43g | 단백질: 190.72g | 탄수화물: 418.52g.
아침 식사: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. 점심 식사: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Hero Miele, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Consilia Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Gran Mix Grattugiato. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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