2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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3151 kcal
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지방: 101.05g | 단백질: 158.49g | 탄수화물: 339.78g.
아침 식사: Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Gin Tonic, Petto di Pollo, Carne, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Carne di Tacchino, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Galbusera Crackers di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Gentilini Miele, Kiwi, Kölln Haferflocken, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Noci. 더보기
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안정된 체중
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