👌💫
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1595 kcal
|
지방: 57.91g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 147.22g.
아침 식사: Личи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Миндаль Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде, Orasi Соевое Молоко. 점심 식사: Капучино, Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару, Минтай Жареный. 저녁 식사: Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь по-Корейски , НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|