2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1728 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Лента Свинина Корейка. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Песочное Печенье, Лента Свинина Корейка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Борщ. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красное Яблоко, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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