2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1318 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ашан Сыр Витязь 50%. 점심 식사: Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. 간식/기타: Просто Мёд , Ашан Лепешка с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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