2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1394 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 63.26g.
아침 식사: Ближние Горки Колбаса Докторская, Ближние Горки Колбаса Докторская, Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Лента Икра Овощная, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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