2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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2525 kcal
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지방: 92.31g | 단백질: 138.27g | 탄수화물: 279.55g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Ja! Geflügel Wiener, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. 간식/기타: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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