2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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2046 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 239.61g.
점심 식사: Aldi Mortadella, Frischkäse, Bauernbrot, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Ja! Schmand, Tomaten, Gemischter Salat, Lahmacun. 저녁 식사: Nordsee Heißer Backfisch, Gut & Günstig French Dressing, Aldi Datteltomaten, Mais, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Nordsee Backfisch-Baguette. 간식/기타: Edeka Wiener Würstchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Ferrero Hanuta Riegel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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