2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1217 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Котлета Говяжья От Алии, Летний Луг Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Красная Цена Горошек Зеленый, Круглый Год Кукуруза Консервированная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья От Алии. 저녁 식사: Летний Луг Сливочное Масло, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Блины на Молоке. 간식/기타: Пятерочка Банан, Блины на Молоке. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|