2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1843 kcal
|
지방: 82.75g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Sapori e Piaceri Sesamo Croc, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. 점심 식사: Insalata Russa, Mandarancio, Purè di Patate, Arrosto di Vitello. 저녁 식사: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Tiramisù, Polenta, Salsiccia di Maiale, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Sapori e Piaceri Sesamo Croc. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|