2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1807 kcal
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지방: 112.22g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 101.26g.
아침 식사: Gutes Land Rahmkäse, Aldi Schweinebraten Traditionell, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot , Cocktailtomaten, Zespri Kiwi Gold , Gekochtes Ei, Rucola . 점심 식사: Granola Knusper Müsli, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Dean&David Balsamico-Ahornsirup Dressing, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Rucola , Gekochtes Ei, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot . 저녁 식사: Wiener Würstchen, TiP Mettenden, Hofküche Steckrübeneintopf. 더보기
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안정된 체중
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